13 Аутогенная тренировка 13-16 неделя: аутотренинг по Шульцу

Это видео на четыре недели. Поставь себе 5 будильников в день и каждый раз, когда будильник прозвенит, смотри это видео. В комментарии напиши день, в который начал - свои комментарии показываются наверху. Благодаря этому ты сможешь отследить, когда тебе переходить на следующее видео Шульц аутотренинг медитация Позднее добавлю ссылку на полноценную инструкцию, следи за новостями