Трихотилломания и Новый год - ваш индивидуальный пошаговый план

В этом видео я рассказываю о технике логических уровней в контексте работы с трихотилломанией. Это может быть полезным для поставки новых целей на следующий год. 2:02- ваша история с ТТМ 3:30 - уровень окружения: как трихотилломания выражается в реальном мире материально 5:47 - уровень поведения: как ТТМ выражается в каждодневных действиях 7:06 - уровень стратегий: каких навыков для работы с трихотилломанией не хватает 9:39 - уровень убеждений: какие мысли триггерят у вас приступы ТТМ 13:15 - уровень ценностей: ради чего важного вы хотите вылечить трихотилломанию 16:13 - ваша жизнь без ТТМ 17:35 - какие мысли и взгляды у человека, который справился с трихотилломанией 18:16 - какие навыки есть у человека, управляющего ТТМ 18:43 - что делает ежедневно человек, который справился с трихотилломанией 19:11 - чем наполнена жизнь человека без ТТМ 🌎 Сайт ➡️ Телеграм канал 📝 Записаться на консультацию