⠀
?Боли в пояснице, недостаточная гибкость в спине, нарушение осанки - эти проблемы знакомы огромному количеству людей.
⠀
?Лучшее лечение - это профилактика.
⠀
?Если регулярно уделять упражнениям на растяжку спины хотя бы 15 минут, то вы получите здоровое тело и избавите себя от возможных проблем с позвоночником в будущем.
⠀
??ГИБКАЯ СПИНА ??
⠀
#фитнесстудияроксана #фитнесйога #гибкаяспина #стретчингдляспины #растяжкавгамаке #гибкость #здороваяспина #йога #йогалатес #спасатели
364 views
40
14
2 weeks ago 00:32:22 582
Йога при остеохондрозе | Полноценный урок для избавления от боли в спине
2 weeks ago 00:01:03 5
Эластичный бинт для живота для похудения
2 weeks ago 00:15:20 3.2K
Здоровая спина | Простые упражнения для спины и позвоночника
2 weeks ago 00:24:01 960
[Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова] ❌ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | ⏱️ 24 мин
3 weeks ago 00:35:38 39
Курс домашних тренировок УПРУГОЕ ТЕЛО. Тренировка 10 ( дельты, спина, грудь, трицепс, пресс )
3 weeks ago 00:37:13 8
Курс домашних тренировок УПРУГОЕ ТЕЛО Тренировка 12 ( спина, дельты, пресс )
3 weeks ago 00:01:50 1
Видео от Алины Алексеевны
3 weeks ago 00:16:03 91
Наклоны из ГТО: Опасность для вашей спины⚠️
3 weeks ago 00:26:56 5
[LAZAREVASPORT] УПРАЖНЕНИЯ НА МОБИЛЬНОСТЬ. ТОП!
1 month ago 00:01:18 2
MET RAUND UP обзор
1 month ago 00:14:55 16
Осанка Tанцовщицы — 5 Упражнений для Идеальной Спины
1 month ago 00:40:13 712
Йога для Спины — прогибы. 40 минут. Йога для здоровья. Йога chilelavida Елена Малова
1 month ago 00:38:50 6
Изучаем йогу и пилатес: практика для начинающих для позвоночника (маленькие движения: перекаты)
1 month ago 01:26:17 3.2K
«Корсар» Метрополитен-опера (Осипова, Васильев) 2012 г.
1 month ago 00:04:22 24
Велотренажер “Веломед“ для детей и взрослых
1 month ago 00:04:36 21
Как это работает Роботизированная перчатка ЗАХВАТ
1 month ago 00:00:30 27
Lego Horizon Adventures (2024) Официальный трейлер игры
1 month ago 00:05:44 1K
3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕГКОСТИ ПОЯСНИЦЫ. ЗДОРОВАЯ ГИБКАЯ СПИНА И КРАСИВАЯ ОСАНКА, ЛФК ЗА 5 МИНУТ
1 month ago 00:03:02 635
№ 1893 Спасибо за дополнитеьные сеансы
1 month ago 00:43:45 10
Мягкая тренировка на всё тело для здоровья спины и позвоночника для начинающих и опытных практиков
1 month ago 00:11:27 1
10 минут стрип гимнастика 🟠 гибкая спина и грудной отдел
1 month ago 00:32:16 224
30 МИН ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || ТРЕНИРОВКА УПРУГИХ ЯГОДИЦ И РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА
1 month ago 00:08:57 1.8K
7 советов для здоровой спины | Красивая осанка и лёгкость движения за месяц