Сытный белковый завтрак за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 132/9/8/8 Ингредиенты
Сытный белковый завтрак за 5 минут
КБЖУ на 100 гр: 132/9/8/8
Ингредиенты:
лаваш 120 гр
творог 5% 200 гр
яйцо 1 шт
сливочное масло 30 гр
зелень (у меня лук и укроп)
соль
растительное масло
Приготовление:
смотрим видео