А для вас я сегодня подготовила сразу 5 рецептов простых, вкусных и полезных салатов на каждый день. Салаты могут заменить обед или ужин. Сытно, просто и разнообразно.
1.Салат с курицей и фасолью:
Куриное филе - 250 г (отварное)
Фасоль - 180 г
Яйца - 2 шт
Грецкие орехи - 60 г
Морковь - 1 шт (сырая)
Чеснок - 2 зуб.
Сметана - 3-4 ст.л (майонез)
Соль
Перец
Салат с фасолью и курицей, это полноценный вариант белкового обеда или ужина. Сытный и очень вкусный салат.
2.Салат со свеклой:
Свекла - 2 шт (вареная)
Яйца - 2 шт
Сыр - 100 г
Маринованный огурец - 1-2 шт
Горошек - 1/2 банки
Чеснок - 2-3 зуб
Майонез - 2 ст.л
Зелень
Соль
Перец
Вкусный и полезный салат со свеклой. Очень интересное сочетание ингредиентов. Этот рецепт заменит надоевший винегрет.
3.Овощной салат с грибами:
Шампиньоны - 200 г
Фасоль красная - 200 г
Грецкие орехи - 50 г
Перец болгарский - 1 шт
Красный лук - 1 шт
Зелень (петрушка. Кинза, зелен
1 view
52
11
12 hours ago 00:20:31 1
ПОВСПОМИНАЕМ. GTA 5 | Играю в 2025 году.
13 hours ago 00:24:10 1
1 Секрет Трансформатора, который меняет все!
2 days ago 00:05:17 1
Потрясающий мясной рулет! Два вида мяса, со вкусом домашней колбасы! Для праздничного стола!