Худеем легко
Есть специальная гимнастика
КОТОРАЯ ПОЗВОЛЯЕТ АКТИВИРОВАТЬ ЦИРКУЛЯЦИЮ ЖИДКОСТЕЙ В ОРГАНИЗМЕ.
Эффект от этой практики проявляется, прежде всего, в улучшении общего состояния:
— появляется ощущение «энергии» в теле.
— улучшается внешний вид кожи (конечно соблюдая определенные моменты с питанием)
— мышцы и суставы становятся гибкими
— повышается выносливость во время физических нагрузок(это я лично подтверждаю)
— уходят отеки в конечностях и, особенно, в брюшной полости.
Вообщем, ДЫХАНИЕ определенные техники дают нам здоровье , а стройность это уже побочный эффект
(Заметила, что без дыхательных утренних практик я теряю рельеф на животе и тонус поперечных мышц, при том что я занимаюсь спортом)
Я призываю вас дышать 15 мин в день и через месяц вы убедитесь, что вы поменялись, вы стали излучать свет
#дыхание #спорт #disha #терапиядыханием
#дыхание
#правильноедыхание
#здоровье
#зож
#спортдома
#фитнесдома
#восстановление
#стройность
#бодифлекс
#онлайнзанятия
#дыханиеонлайн
#дыхательныепрактики
#дышиправильно
#стройностьнавсегда
#стройностьвголове
#стройностьикрасота
3 views
255
78
4 days ago 00:01:15 1
Четверых подельников боевиков из «Крокуса» задержали в Ингушетии — они снабжали исполнителей теракта оружием и помогли одному из
5 days ago 00:11:55 12
Активная дыхательная практика
5 days ago 00:14:21 229
Дыхание_Времени_Замира_Ибрагимова
5 days ago 00:11:33 1
ПОМОЩЬ ПРИ ПОТЕНЦИИ. БЕСЕДА О ДЫХАТЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ТУИ БУКИНА СУПЕРЗДОРОВЬЕ, ОТЗЫВ
5 days ago 00:26:25 44
Мы все в одной лодке - 20241204_004122
6 days ago 00:52:10 4
Поездка на Русский ЮГ в октябре, Берег мечты! ст.Кисляковская, Дыхание гор!
6 days ago 00:04:07 650
Кадры боевой подготовки операторов БПЛА одной из террористических группировок в Сирии
6 days ago 01:05:25 2.4K
Где живут эмоции в теле и как проживать их правильно
6 days ago 00:01:04 78
BioSetting: почувствуй жизнь! 🙌🏻
6 days ago 00:41:53 289
Я прожил 100 дней на ОДНОМ ЛАКИ БЛОКЕ в МАЙНКРАФТ ХАРДКОРЕ
7 days ago 00:08:41 31
Как оградить ребенка от вредных привычек? Как оградить ребенка от генетических вредных привычек?
7 days ago 00:01:47 18
По четырем уголовным статьям проверят агентскую группу и одного руководителя ФК «Крылья Советов» — работа с правоохранителями ак
7 days ago 00:01:27 2
📴 ВИДЕОРЕГИСТРАТОР НА ANDROID 💣 АВТОМОБИЛЬНЫЙ РЕГИСТРАТОР И РАДАР ДЕТЕКТОР В ОДНОМ ⚪
7 days ago 00:06:23 923
Спортивный лагерь для взрослых в Турции в одном ИЗ КРУПНЕЙШИХ ВЕЙК ПАРКОВ В МИРЕ | HIP-NOTICS
7 days ago 01:22:19 603
Дуализм, история одного граффити / Документальный, изобразительное искусство, стрит-арт
7 days ago 00:11:12 29
Голос и улыбка - магия переключения
7 days ago 00:00:40 711
Сауна Фитобочка Бассейн
5 days ago 00:08:17 33
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Основной комплекс упражнений за 5 минут
1 week ago 00:36:45 740
YOGA FLOW Дыхание + Движение 35 мин. | Йога, Всё Тело | Айяти Йога | AYATI YOGA|
1 week ago 03:05:21 121
Таймлапс Дыхание Земли. Бесконечная успокаивающая музыка. Мир и релаксация.
1 week ago 00:22:29 2
95% людей в опасности: один секрет, который СПАСЕТ вашу жизнь
1 week ago 00:00:05 65
Video by ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЛФК АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ