Гиперэкстензия для дома: какую лучше выбрать? Чем заменить в домашних условиях?
Как выбрать гиперэкстензию для дома
Характеристики/консультация/заказать➨
Гиперэкстензия - один из самых полезных тренажеров для современного человека. Отлично укрепляет мышцы спины, разгибателей позвоночника, активизирует кровообращение и выравнивает осанку. Позволяет устранить боли при грыжах и протрузиях в поясничном отделе позвоночника, а также является средством профилактики и предотвращения этих и других заболеваний. В нашем недавнем рейтинге лучших тренажеров от болей в спине () именно скамью для гиперэкстензий я поставил на 1 место. Ну а спортсменам, которые хотят много тянуть и приседать и не иметь проблем с поясницей, гиперэкстензия - маст хев.
Кроме того, упражнение прокачивает заднюю поверхность бедра и ягодицы, поэтому очень популярно у девушек. Некоторые наши покупательницы романтично называют данный тренажер «станок для попы». В данном видео мы расскажем, как выбрать гиперэкстензию для дома и можно ли ее чем-то заменить в домашних условиях.
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - 1mYUNVB0Hg80NTky
✔ ВК -
✔ Сайт Atletist -
✔ Второй канал - @ATLETIST2
✔ Дзен -
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине :
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: 7912-868-42-33
💻Сайт:
#тренажерыдлядома #болит_поясница #болитспина
1 view
508
154
4 months ago 00:52:08 1
Пытаюсь накачаца. Про фарму и новый светофор. Тренировка спины
4 months ago 00:01:48 1
Гиперэкстензия. Упражнения для спины
4 months ago 00:15:18 1
🚴 Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+
4 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
4 months ago 00:06:53 1
Как улучшить работу сосудов головного мозга? Упражнения для повышения работоспособности мозга
4 months ago 00:27:29 1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами?
4 months ago 00:05:18 1
Делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОСАНКА за 5 минут!
4 months ago 00:21:18 1
Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?
5 months ago 00:12:50 1
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
5 months ago 00:02:22 2
Weightlifting Hyperextension [ENG SUB]/ ТА гиперэкстензия
5 months ago 00:02:51 1
Гиперэкстензия, скручивания для пресса
5 months ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
5 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
5 months ago 01:00:19 1
Ответы Бубновского: Обливание холодной водой при диабете, межпозвонковая грыжа - что делать?
5 months ago 00:54:04 1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
6 months ago 00:11:29 6
ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ
6 months ago 00:07:26 6
Обзор компактной гиперэкстензии для дома. Лучший тренажер от болей в спине
6 months ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
6 months ago 00:05:57 3
Как избавиться от боли в спине с помощью упражнений? Топ-3 упражнений в домашних условиях
6 months ago 02:00:11 2
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Тренировки при проблемах с позвоночником, коленями, суставами и НЕ ТОЛЬКО
6 months ago 00:16:46 1
БОЛЬ УЙДЕТ НАВСЕГА | 5 упражнений при боли в пояснице
6 months ago 00:03:28 1
Маргарита Бойко “Тренировка для начинающих. С чего начать?“ - Total Body
7 months ago 00:26:55 1
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот