Маргарита Бойко ’’Тренировка На Рельеф’’.Моя Цель-Быть В Форме Круглый Год.

Контактная информация Boyko Fitness Family Маргарита Бойко: Instagram: Vkontakte: Facebook: E-Mail: margaritaboyko@ Никита Бойко: Instagram: E-Mail: nikitaboyko@ Оператор:Артем Шаронов Сайт: Instagram: Vkontakte: Локация:Nova Arena Сайт: Instagram: Vkontakte: «Тренировка На Рельеф» Беговая дорожка 10 мин.(бег) Суперсерсерия на пресс -Подьемы прямых ног в висе -Подьемы ног на наклонной скамье под отрицательным наклоном -Подьемы ног лежа на горизонтальной скамье 3х25 (отдых между подходами 30 сек.) 1-ая суперсерия