Пресс. Слабые мышцы живота. Как проверить мышцы живота. Прямая мышца живота. Косая мышца живота

Как проверить мышцы живота. Прямая мышца живота. Косая мышца живота. Их можно протестировать просто. Если мы сидим со скрещенными ногами то значит скорее всего мышцы живота слабые. Как укрепить глубокие мышцы живота если есть проблема с их тонусом Телеграмм канал: Сайт: Instagram: Обучение методу P-DTR: Мышцы живота могут быть слабыми из за различных проблем в теле. Они крепятся к лонным костям если есть нестабильность таза то прямая мышца живота, косая мышца живота будут слабыми. Причину можно очень быстро найти с помощью метода P-DTR #pdtr #p-dtr #докторзабродин