Белково-углеводное ОКНО - МИФ? (Ресинтез гликогена после Тренировки)

Существует ли белково-углеводное окно и что это такое? Исследование: Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: