LCHF-рецепт от Ивана Педана: Домашняя буженина с печеными овощами
Порция / 300 г.
100 г. / 437.2 ккал
Белки -- 13.0
Жиры -- 45.0
Углеводы -- 0.9
Продукты:
▪️ Свинина (шея)
▪️ Баклажан
▪️ Цуккини
▪️ Перец болгарский
▪️ Сливки
▪️ Перец
▪️ Соль
▪️ Тимьян
▪️ Трюфельное масло
Готовим основное блюдо:
Шаг 1. Обжариваем свинину с двух сторон на сковороде
Шаг 2. Добавляем крупно порезанные овощи
Шаг 3. Отправляем запекать в духовку
Шаг 4. Достаем из духовки,добавляем сольи перец, мясо смазываем трюфельным маслом
Готовим соус:
Шаг 1. В кастрюлю наливаем масло
Шаг 2. Добавляем с