Что есть Чтобы Похудеть Три Простых Ужина Сжигающих Жир
💚Переходи по ссылке и осваивай профессию фитнес-нутрициолога с НИИДПО -
Скидка 10% от стоимости на сайте по промокоду ФИТНЕС
Реклама АНО “НИИДПО“ ИНН
7724318601, erid 2SDnjebX9Nq
------------------------------------------------
Бесплатный LCHF интенсив стройности
РЕЦЕПТЫ:
1. Рыба с овощами и шампиньона в соевом соусе
Минтай филе - 600 гр
Морковь - 150 гр
Перец болгарский - 250 гр
Лук - 50 гр
Соевый соус - 2 ст.л.
Шампиньоны - 100 гр
КБЖУ на 100 гр
2. Голубцы
Капуста средняя 1 кочан - 2.5 кг
Кабачки - 2 шт средний вес 700 гр
Морковь - 100 гр
Цветная капуста - 300 гр
Фарш свино-говяжий - 600 гр
Соль, перец, копченая паприка - по вкусу
Масло 2 ст.л.
Для соуса:
Вода 800 мл
Сметана 20% - 80 гр
Томатная паста - 2 ст.л.
На 100 гр
Рулетки из индейки с морковью
Индейка - 500 гр
Морковь - 100 гр
Творожный сыр - 30 гр
Соль по вкусу
Любые овощи
КБЖУ на 100 гр
Все мои услуги на сайте
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на мой телеграм канал. Новые рецепты, полезные посты, анонсы и результаты подопечных там 👉
🎁 Скачать Бесплатный Сборник завтраков от меня получить чек-лист как построить здоровый рацион 👉
Это тоже может быть вам интересно :
▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие
▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью
▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин!
▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно!
▶️Отзыв участницы КЕТО интенсива Ирины. -12 кг за 2,5 месяца
▶️Вся Правда О КЕТО и LCHF! Разбор Самых Частых Вопросов! Все Что Надо Знать Новичку!
1 view
151
30
2 days ago 00:00:00 1
Святой Розарий с дополнениями. Крещение Господне
2 days ago 00:35:46 1
Эти цифры удивили даже привычных. Хватит прятаться от нас за спинами.
2 days ago 01:48:42 2
Правительство воры, народ рабы, Россия АО - иллюзия страны. Выход должен быть - выход есть.
2 days ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
2 days ago 00:49:19 1
БОГ ЕСТЬ? Правда о Религии и Происхождении Человека
3 days ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
3 days ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
5 days ago 00:50:52 8
“УЖЕ ХОТЬ ЧТО-ТО“ — Пока не то
5 days ago 00:11:23 2
«Очень много секса и очень мало денег»: сколько зарабатывают российские эскортницы в Дубае
6 days ago 00:13:10 1
Нет молчаливого согласия цифровому рублю, есмь встречное предложение:
6 days ago 01:35:01 1
СЕКРЕТЫ ПЛАНЕТЫ ЗЕМЛЯ. Большой документальный фильм
6 days ago 00:58:23 3
Худший район Нью-Йорка, который мало кто видел: Железный треугольник
7 days ago 00:14:31 3
ЯПОНЕЦ ВЕРНУЛСЯ ИЗ РОССИИ ДОМОЙ и ИСПЫТАЛ ОБРАТНЫЙ КУЛЬТУРНЫЙ ШОК
1 week ago 00:35:41 4
ПЕРЕГОВОРЫ РОССИИ И США! Каким будет мир между Россией и Украиной? Справедливый мир? | «Моя правда»
1 week ago 00:40:54 1
МЕДВЕДЕВА ПОНЕСЛО С ЛИПОВЫМ ДОКЛАДОМ
1 week ago 00:00:00 4
Что нас ждёт в 2025? Прямой эфир
1 week ago 00:46:44 3
Барабар. Наследие древних высокоразвитых цивилизаций. Часть 1
1 week ago 00:46:11 1
Веллер. Ботинок Трампа по яйцам Путина, снос памятника Высоцкому в Одессе, разрушение ЕС, развал РФ
1 week ago 00:37:27 1
Ykrаuна сделала это впервые. Оказывается и в эту игру они научились играть.
1 week ago 00:08:29 1
Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН
1 week ago 00:33:48 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков
1 week ago 00:29:19 1
Как законно не ставить Манту и не ходить к фтизиатру
1 week ago 00:05:29 1
Diana Ankudinova “God, Forgive“(epic power metal prayer)Диана Анкудинова «Господи, прости»
1 week ago 00:15:32 1
МАШИНА ВРЕМЕНИ И ТЕЛЕПОРТАЦИЯ В РУССКИХ СКАЗКАХ⚡ Квантовая физика это доказывает