45-мин интенсивная тренировка всего тела - Изометрия + ВИИТ без снаряжения. 45 MIN INTENSE FULL BODY WORKOUT | Isometric + HIIT | No Repeat | No Equipment | 2 Circuits

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение