45-минутные ягодицы, пресс + сжигание жира - Интенсивная комбо-тренировка. 45 MIN BOOTY, ABS + FAT BURN - intense combo for the ultimate burn I LIVE Workout I Pamela Reif
-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
Худеем правильно:
Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg
23 views
30
9
4 months ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
4 months ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
4 months ago 00:44:47 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на Все Тело за 45 минут | Полноценная Тренировка без Оборудования Дома
5 months ago 00:06:03 5
Стройные ноги за 5 минут без инвентаря! Убираем жирок на внутренней части бедра
5 months ago 00:15:15 7
15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА
5 months ago 00:22:58 4
Круглые и упругие ягодицы за 20 минут - ЙОГА для ягодиц с Михаилом Швецовым
5 months ago 00:20:16 13
20 МИН ПАМП ЯГОДИЦ - тренировка на коврике / без приседаний, без прыжков
5 months ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
6 months ago 00:09:39 1
🔥 ЦЕЛЛЮЛИТ КАК ВЕТРОМ СДУЛО ✅ Как избавиться и УБРАТЬ целлюлит за 10 минут в домашних условиях
6 months ago 00:30:23 1
ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома
6 months ago 00:45:06 2
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
6 months ago 00:30:14 4
Тренировка ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО под Зажигательную Музыку | Топим жир за 30 минут | Tabata Workout
7 months ago 00:07:00 1
Как накачать ПРЕСС дома за 5 минут | Лучшие упражнения на Пресс для ДЕВУШЕК
7 months ago 00:20:07 1
ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ🔥🤯 КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!
7 months ago 00:09:18 1
8 простых упражнений против боков без спортзала
7 months ago 00:12:04 1
ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ🔥 ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА, КОР/ПРЕСС!
7 months ago 00:10:29 1
Упражнение на выравнивание таза
7 months ago 00:30:34 10
Огненная ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО под Танцевальную Музыку | Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА за 30 минут
7 months ago 00:45:55 2
Пилатес на все тело за 45 минут | Спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры
8 months ago 00:45:13 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО за 45 минут | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для ДЕВУШЕК под музыку Hallman
8 months ago 00:07:43 1
Я выполняла по 50 берпи каждый день. Вот что изменилось через месяц
9 months ago 00:33:09 1
Фитбол. 30 минутная тренировка на все тело!
10 months ago 00:20:32 1
Упругие ЯГОДИЦЫ без Выпадов и Приседаний за 20 минут | Спокойная Тренировка для Идеальных Ягодиц
10 months ago 00:11:02 1
УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ И УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ🔥 ЧЕЛЛЕНДЖ 14 ДНЕЙ