Подписывайтесь на MyWayFit Вконтакте и Facebook :
1- 1- 1- 2 Что это такое?1
Первая цифра- 0(нет)/1(да) (возможность использовать упражнение как аэробное)
Вторая цифра- 0(нет)/1(да) (возможность использовать упражнение для стрейчинга)
Третья цифра- 1-3 (уровень сложности упражнения)
Четвертая цифра- 1-3 (уровень интенсивности выполнения)
Составляйте свой график тренировок вмести с нами!
Дорогие друзья, спасибо, что Вы выбрали наш канал
3 views
55
14
2 months ago 00:36:27 1
КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ? АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ
2 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения