10 минут практики йоги на каждый день. Присоединяйтесь к йога челенджу и выполняйте упражнения из видео каждый день в течение недели, чтобы позаботиться о своем теле и привить себе полезную привычку заниматься спортом хотя бы по чуть-чуть, но каждый день.
Намасте! Меня зовут Нелли, я инструктор по хатха-йоге. Я путешествую и стараюсь снимать для вас практики из разных красивых и необычных мест, чтобы показать, что йога-это практично, нескучно и очень-очень полезно.Надеюсь, что мои видео помогут вам стать здоровыми, гибкими, сильными и красивыми, обрести баланс, гармонию и достичь ваших собственных целей в йоге. Благодарю вас за просмотры, лайки, комментарии и другие способы продвижения моих видео. Увидимся на коврике!
Дзен:
Инстаграм:
Телеграмм: [club214287873|@nelly_keks]
Ютюб: @nelly_keks
1 view
1359
429
1 week ago 00:42:41 8
Йога Для Начинающих 40 минут - 3 урок
1 week ago 00:17:04 1
Фразовый глагол take up, took up, takes up: разбор, значения, примеры
2 weeks ago 00:06:15 23.3K
Крестец - центр вашей молодости
2 weeks ago 00:35:44 3
Древняя практика йоги перед сном от
2 weeks ago 00:48:59 35
[DISTRICT 23] ЗАЦЕНИ МНЕ ТРЕК – ВЫПУСК 9 | Эльдар Джарахов и КЕНТЫ СКВАД слушают Kendrick Lamar, Baby Cute, Navai
2 weeks ago 00:01:35 1
Пилатес с Ольгой ПоззиФит 🤗❤️
2 weeks ago 00:54:02 91
МГУ кофейного мозга. 700 тысяч в университете на кофе
2 weeks ago 01:12:27 3
Йога для мозга поднимающий жизненный тонус и медитация. трансляция от
2 weeks ago 00:56:34 1.9K
КАК ИЗ ЗДОРОВОЙ ЖЕНЩИНЫ СДЕЛАТЬ БОЛЬНУЮ. Коммерческие диагнозы в гинекологии
2 weeks ago 01:09:13 244
Школа аюрведы: день открытых дверей. Курс аюрведы. Отзывы выпускников после обучения аюрведе на “Фундаменте Здоровья“
2 weeks ago 00:24:01 948
[Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова] ❌ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | ⏱️ 24 мин
2 weeks ago 00:13:09 8
#5сделаййогу | Вечернее занятие для беременных | шавасана для беременных| йога сидя для беременных
2 weeks ago 00:00:25 2.7K
Минимальные оптимальные цифры по тренингу
2 weeks ago 00:01:03 18
Свободный танец - расслабление через движение
2 weeks ago 00:38:30 101
Аделина Ибатуллина | Гибкость не главное: что такое настоящая сила в йоге | HOLI TALKS
2 weeks ago 00:19:03 5.5K
Убираем скованность и напряжение с шеи и плеч
2 weeks ago 01:14:23 3
Практики йоги против стресса и для пробуждения
2 weeks ago 00:37:34 66
Йога Для Начинающих 40 минут - 2 урок
2 weeks ago 00:13:09 520
Утренняя зарядка на 10 минут: марафон утренних зарядок и нейрогимнастики
2 weeks ago 00:41:57 7
Практика йоги для снятия напряжения в спине, полное йоговское дыхание, расслабление