Подъем гантели со скамьи для развития мышц спины

Региональное упражнение, предназначенное для развития ромбовидных и трапециевидных мышц при участии широчайшей мышцы спины. Мужчинам это упражнение значительно увеличивает широчайшие, ромбовидные и трапециевидные мышцы, создавая атлетический конус. Женщинам это упражнение эстетически оформляет мышцы спины. ___________________ КГ “ФитнесСтандарт“ - научись зарабатывать любимым делом! Стань персональным тренером, инструктором групповых или водных программ! Мы ждем тебя!