Энергичная тренировка-ходьба - 5000 шагов за 36 минут - Домашняя ходьба под музыку. FAST Walking Workout | 5000 Steps in 36 minutes | Steps at home |Walk to the Beat

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg