Пилатес. Основы. Занятие 1
🔴 Без разнообразной нагрузки, атрофируются глубокие мышцы. Они перестают держать позвоночник в правильном положении. Страдают и дегенерируют межпоз...
350 views
535
177
4 months ago
00:09:43
4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
4 months ago
00:12:31
7
*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
4 months ago
00:16:04
1
Красивая осанка за 15 минут. Тренировка без оборудования на коврике
4 months ago
00:08:23
1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
4 months ago
02:58:44
1
Система маленьких шагов
4 months ago
00:06:01
14
*ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ* под PEDRO PEDRO и GEORGIAN DISCO 🔥 Танцевальная тренировка на пресс дома хиты 2024
5 months ago
00:20:32
16
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
5 months ago
00:25:20
10
Тренировка с гантелями на все тело: руки, ягодицы, пресс, спина.
6 months ago
02:49:07
1
АНЖЕЛИКА ТЕСЁЛКИНА Подтянутые руки, царские плечи и роскошное декольте за 20 минут в день
6 months ago
00:05:38
1
Как держать красивую осанку на протяжении всего дня? Секреты балерины!
6 months ago
00:08:23
1
Как держать спину ровно - ПРАВИЛЬНО? Выстраиваем идеальную осанку дома!
6 months ago
00:10:11
1
МЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома ✅ для начинающих
6 months ago
00:01:59
1
Анна Павлова. Первая исполнительница миниатюры “Умирающий лебедь“
6 months ago
00:26:06
2
БОДИ-БАЛЕТ
7 months ago
01:29:27
1
Практические упражнения Раскрутки/ Этель Аданье
7 months ago
00:02:31
1
Массаж Стопы Мячиком. МФР Стопы. Самомассаж.
8 months ago
00:09:18
1
Как носить сумки и рюкзаки, чтобы спина не уставала. Как не сорвать спину, если несешь тяжелое
8 months ago
00:24:31
9
Бережная тренировка от БОЛИ В КОЛЕНЯХ. Упражнения при болях в коленном суставе. Профилактика артроза
8 months ago
00:10:10
2
Техника балетного упражнения Плие! Упражнение для стоп и идеальной осанки!
8 months ago
00:23:31
7
Робот против водителя трамвая: кто кого? #трамвай #автопилот #искусственныйинтеллект
8 months ago
02:10:25
2
“Золотой стандарт” тренировок для женщин
8 months ago
00:04:47
1
КАК СДЕЛАТЬ ГОЛОС КРАСИВЫМ? (Упражнения)
8 months ago
01:45:05
1
Запись открытой тренировки
8 months ago
00:02:28
1
Двигайся правильно - живи здорово #утренняязарядка
Back to Top