ПОДЪЁМ ГАНТЕЛЕЙ НА БИЦЕПС В РОК ОБРАБОТКЕ 2Х15
Можно делать так-же это упражнение сидя на скамье или даже лёжа, при этом сложность выполнения упражнений увеличивается)
27 views
0
0
3 months ago
00:05:11
1
Подъем гантели из-за головы. 42.5 кг
3 months ago
00:00:42
1
Подъем гантели из-за головы. 42.5 кг. #гантели #качалка #фитнесс #фитнес
3 months ago
00:00:49
1
Лучший способ выполнять подъемы гантелей в стороны✅
3 months ago
00:09:51
1
10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук
3 months ago
01:31:00
3
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин
3 months ago
00:00:59
1
Гиря 85 кг
3 months ago
00:22:53
1
Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях
3 months ago
00:04:37
1
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес
3 months ago
00:01:05
1
Подъем гантелей с поворотами
4 months ago
00:52:34
1
Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!
4 months ago
00:03:59
1
Упражнение: подъем гантелей через стороны \ Side raise
4 months ago
00:30:09
9
КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА? ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА
4 months ago
00:24:14
1
КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди
4 months ago
00:19:39
1
Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук
4 months ago
00:00:45
1
Подъём гантелей на бицепс НЛ
4 months ago
00:07:03
5
Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова.
4 months ago
00:04:38
1
Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с Гантелями
5 months ago
00:00:12
1
Подъем на носки на одной ноге с гантелью
5 months ago
00:25:05
1
КРУГЛАЯ ПОПА И ОСИНАЯ ТАЛИЯ ДАЖЕ ДОМА! СОЗДАЁМ ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ, ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ.
5 months ago
00:09:34
1
Ноги ТОП 7 упражнений.
5 months ago
00:26:55
1
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
5 months ago
02:13:29
1
Жим штанги на наклонной скамье онлайн/Подъём гантелей на бицепс стоя
5 months ago
00:04:15
1
Тренировка спины в UFC Gym Dubai за 3 дня до DUBAI PRO 2024
6 months ago
00:32:27
1
Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями ()
Back to Top