Поочередное сгибание рук с гантелями сидя на наклонной скамье

Упражнение: Поочередное сгибание рук с гантелями сидя на наклонной скамье Целевые мышцы: бицепсы, двуглавая мышца плеча, плечевая, плечелучевая, круглый пронатор.