Расслабляем платизму - убираем тяжи от уголков рта
Расслабляем платизму - убираем тяжи от уголков рта.
Девочки привет!
Продолжаем убирать тяжи от уголков рта вниз.
Грудной отдел мы уже проработали, идем дальше.
Сегодня будем расслаблять подкожную мышцу шеи - платизму.
Именно она, вплетаясь своими креплениями в нижнюю часть челюстной дуги,стягивает весь овал лица вниз.
В том числе создавая тяжи на треугольных мышцах, тем самым углубляя морщины-марионетки.
☝️Важно - упражнение нужно делать на сухую кожу.
То есть перед выполнением, нужно промокнуть шею и руки салфеткой.
👉 Первые разы упражнение выполняется долго, будет казаться, что рука не едет - это нормально, это говорит о том, что вы все делаете правильно.
Просто ждите, это может быть и 5 и 10 минут. Потом станет быстрее.
Специально тянуть, форсировать движение руки не надо.
Технику можно выполнять каждый день.
Больше упражнений для лица и шеи на Курсе “Омоложение лица своими руками“ https://
1 view
1969
724
5 months ago 00:28:23 1
Фейсфитнес тренировка на жевательные мышцы
6 months ago 00:05:48 1
КАК УБРАТЬ ПОПЕРЕЧНЫЕ МОРЩИНЫ НА ЛБУ. Анатомия мышц лица. Как сохранить лицо молодым