Влад Аcкинази. История и основы буддизма в разных традициях. Лекция 13.

Правильное усилие. 1. Благодаря правильному направлению внимания мы изменяемся. 2. На что следует и на что не следует направлять внимание. 3. Методы устранения омрачений. 4. Терпение и принятие. 5. Что такое первая стадия просветления. 6. Что значит отбросить три оковы ума.