После скоростного приседа Марта заставила Александра тянуть 220х4х4... Это при том, что он шел на тренировку с больными ногами. Квадры еще не восстановились.
2 views
1310
354
3 months ago 00:21:12 1
КАЧАЕМ ПОПУ / Тренировка для СУПЕР ЯГОДИЦ / Pump Training
5 months ago 01:13:05 7
Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.