5. Аштанга - начало

5. Аштанга – начало Аштанга йога Шавасана Нади шодхана пранаяма 8:0:8:0 Медитация - безусловный покой и тишина души Оплата по сердцу - Сбер 79515003877 Мой ВК - Школа Осознания ВК - Школа Осознания в Телеграм (новости, расписание) - Видеоуроки йоги в Телеграм - Ютуб - @yogabezdna