Рельефный ПРЕСС. Эти безопасные упражнения подойдут каждому

Комплекс направлен на укрепление мышц живота и на улучшение координации Эту тренировку можно выполнять отдельно или после силовой тренировки Присоединиться к моим онлайн занятиям можно в моем телеграм канале Мой Inst: @Katerina_zolnikova YouTube: @OmmHome