Каошики. Инструктор Татьяна Шутова.

Начинающие танцевать резонансные танцы, йога-танец- каошики и вариации на его основе спустя какое-то время задаются вопросом: “Как танцевать каждый день?“. Как прийти к тому, чтобы танец вошёл в жизнь естественно, как дыхание, как биение сердца или, уж совсем приземлённо, как ежедневные гигиенические процедуры? Способы могут быть разные. В первый день Нового года я запустила маленький марафон на 14 дней. Потом он плавно перешёл в челлендж на 108 дней и вот сегодня, 19 июля, уже 200 дней как, лично я, танцую без пропуска. Резонансные танцы и йога-танцы хороши тем, что достаточно места для того, чтобы сделать шаг и вы можете танцевать. Достаточно места для наклона вперёд и вы можете танцевать ещё больше. Ну а если у вас место только для того чтобы стоять? Прекрасно! Вы можете танцевать. И даже если вы не можете стоять танцуйте. Танцуйте сидя или лёжа. Если вы владеете руками и ногами то танцуйте. Для себя и своего здоровья. Мы можем танцевать всегда и везде. Под любую музык