Спонтанно, среди наших инструкторов Каошики, родился Челлендж на 108 дней/практик Каошики! Инга начала для себя, я поддержала и завертелось. Приглашаю всех желающих присоединиться.
Для тех кто не танцует а очень хотелось бы протанцевать три дня, неделю, 21день, 32 дня, 40 дней, 90 и даже 108 дней!
Цели:
- ТАНЦЕВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и замечать свои изменения по здоровью, фигуре, в целом красоте тела, изменение энергетики и качества жизни.
- поставить НАМЕРЕНИЕ- это цель, желание, мечта. Образ который вас будет вдохновлять каждый день вставать и танцевать! Энергия от практик будет идти в этот образ.
Что танцуем и как?
- От 1 до 7 уровня Каошики классика по-женски, Каошики по-Русски, Макошики, Танец стихий, Каошики зарядка: на выбор, по самочувствию, из ресурса, вдохновения и наслаждения!
- От 3 минут до 40 минут.
- Время любое, своё удобное, свободное
- Если случился перерыв, продолжаем отсчёт дальше.
- Танцуем в синергии, зовём подруг курса танцевать вместе.
1 view
1286
487
1 day ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 weeks ago 00:14:02 1
Русский 10 класс. Имя существительное
2 weeks ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
2 weeks ago 00:31:14 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2025: как ОТМЕНИТЬ ЛИШЕНИЕ. 10 ошибок водителей при обгоне. ПДД
2 weeks ago 00:01:02 1
Fantastic Animal Fashion Show, Fairytale Story For You, the history of the show is fictitious
2 weeks ago 00:00:00 1
КРИМИНАЛЬНАЯ РОССИЯ! ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! УТРЕННИЙ ПОТОКЕНС ДЛЯ БРАТВЫ! (GTA CRMP)
3 weeks ago 00:55:05 1
ВЫЖИТЬ В ЛЕСУ 24 ЧАСА! Челлендж среди героев разных профессий. Неужели, это произошло с ними?
4 weeks ago 00:03:27 1
Анимационный челлендж: походка
4 weeks ago 00:32:57 1
Все, что нужно знать об АЛКОГОЛЕ. Почему я не пью?
4 weeks ago 00:00:00 1
| 54| Stream | Играем в The Sims 4 | Челлендж | 100 детей
4 weeks ago 00:00:57 1
Дулину выдали путевку😂 #юмор #сериал #нашараша
4 weeks ago 00:19:15 4
ОСНОВЫ правильного питания: запомни только это
4 weeks ago 00:21:28 1
НОВОГОДНИЙ ШОПИНГ в АШАН!❄️ Декор для дома, Игрушки на елку *и многое другое*
4 weeks ago 00:00:46 1
попробуй не засмеяться скулбой челлендж
4 weeks ago 00:00:00 1
🔴 РР4 СТРИМ🎁РУЛЕТКИ КАЖДЫЕ 20 МИНУТ🤯РЕКОРДНЫЙ ФАРМ🔥