ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА/ДЗЮДО. Тренировка 3 “80 серий“
Тренировку проводит Заслуженный мастер спорта России Кирилл Денисов.
80 серий
Упражнения выполняются друг за другом. 7 сек. работа - 13 сек. отдых.
10 кругов
1. Бабочка
2. Отжимания
3. Бросок через спину
4. Пресс складка
5. Прыжки в ласточке
6. Касание локтем
7. Прыжки в ласточке
8. Ящерица
1 year ago 00:02:59 1
3 years ago 00:09:17 1
3 years ago 00:01:42 1
3 years ago 00:13:28 14
3 years ago 00:09:42 2
4 years ago 00:09:20 1
5 years ago 00:05:35 5
5 years ago 00:01:03 11
5 years ago 00:03:48 38
5 years ago 00:06:39 15
5 years ago 00:00:26 27
5 years ago 00:01:02 7
5 years ago 00:06:52 17
5 years ago 00:02:07 10
5 years ago 00:05:31 55
5 years ago 00:03:11 10
5 years ago 00:02:54 5
5 years ago 00:04:01 22
5 years ago 00:05:11 7
5 years ago 00:02:26 37
5 years ago 00:01:15 1
5 years ago 00:01:36 1
