Воспаление Надкостницы. Что это? Как этого избежать? Как это лечить?
БЕГОВАЯ ШКОЛА RUN FAQ:
Воспаление надкостницы - это одна из самых опасных травм бегуна, которая лишает какой-либо возможности не то чтобы бегать, но и ходить. И самое страшное, что механика ее возникновения настолько проста, что может проявиться у каждого. В этом видео мы разберем что это? Как это возникает? И как с этим бороться?
Ссылки на видео, которые были упомянуты:
Что такое пронация:
Как тренировать стопу:
Таймкоды:
00:00 - Интро
00:20 - 3 подтипа воспаления надкостницы
01:28 - Что вызывает воспаление надкостницы?
03:30 - Как предотвратить воспаление надкостницы?
04:42 - Как определить и как лечить воспаление надкостницы?
Email для обратной связи:
info@
1 view
23
4
3 months ago 00:35:40 1
Босоногая обувь. Все плюсы и минусы ношения barefoot.
3 months ago 02:06:38 1
Тейпирование коленного, голеностопного суставов и мышц нижних конечностей
5 months ago 00:03:28 1
Применение средств Фитодент №10 Периостит
5 months ago 03:25:25 1
Колени, стопы, связки и спорт | Владимир Демченко
5 months ago 00:07:20 1
Воспаление надкостницы после бега.
5 months ago 00:04:50 1
Периостит. Что это такое и как избежать воспаления.
8 months ago 00:04:25 1
Воспаление надкостницы у бегунов. Почему болит? Что делать?
8 months ago 02:16:22 1
Владимир Демченко о коленях, стопах и связках
9 months ago 00:04:11 1
Болит надкостнинца? Воспаление надкостницы. Взгляд врача. Что делать и как лечить?
9 months ago 00:03:22 1
Болит голень после бега. Устраняем причину.
10 months ago 00:08:39 1
Боль в надкостнице: как лечить и как не получить. Шинсплинт
10 months ago 00:33:21 1
Как бегать без травм? Вгляд врача-невролога Павла Ковзелева
10 months ago 00:04:18 1
Флюс - симптомы и стадии лечения (периостит зуба)
11 months ago 02:16:30 12
45 дней по льду Байкала зимой. Торосы, трещины, сильный ветер и открытая вода
11 months ago 00:10:38 1
Что такое трохантерит тазобедренного сустава?
12 months ago 00:09:55 1
Интоксикация. Диагностика Интоксикации Организма
1 year ago 00:04:08 1
Цигун «железная рубашка», 5ая часть. Демонстрация техники выполнения
1 year ago 00:03:17 1
Цигун «железная рубашка», 4ая часть. Основная работа, координация
1 year ago 00:04:32 1
Цигун «железная рубашка», 3я часть. Основная работа блоков: нижние ворота, верхние ворота
1 year ago 00:03:58 1
Цигун «железная рубашка», 2ая часть. Работа на поверхность рук: внешняя, ребро, внутренняя