Йога утром. Приветствие солнцу.

Базовый комплекс упражнений йоги, выполняя который вы сможете достичь высоких результатов. Это простая йога поможет вам успокоить ум и сделать гибким ваше тело. Йога дома, отличный вариант, если у вас нет возможности прейти в зал.