Подписывайся на наши спортивные сообщества!
[club86021337|Диетические рецепты] - с содержанием БЖУ на 100 г продукта.
[club79359590|Программы тренировок, упражнения, питание] - методичка начинающего культуриста.
[club88428706|Фитнес, правильное питание] - наш паблик адаптированный специально для прекрасного пола.
740 views
164
39
4 months ago 00:12:56 1
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
4 months ago 00:50:01 1
Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут
4 months ago 00:01:17 1
Автобус - Зарядка под музыку Е. Железновой
5 months ago 00:23:26 5
Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике
5 months ago 00:03:01 1
Как произвести скручивание позвоночника сидя. Обучение мануальной терапии у Олега Гудвина.
5 months ago 00:28:40 2
Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания
5 months ago 00:12:50 1
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
5 months ago 00:09:01 1
КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO
5 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
5 months ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
6 months ago 00:05:28 1
Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)
6 months ago 00:09:58 1
Утренняя гимнастика от физиотерапевта: заряд бодрости #утренняягимнастика #физиотерапевт
6 months ago 00:29:32 1
Позы стоя-основа всех поз #йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих
6 months ago 00:06:52 1
🔥 Живот УЙДЕТ за 5 минут сидя НА СТУЛЕ ✅ И никогда не вернется
6 months ago 00:01:00 1
Упражнение снимает стресс, убирает боль в спине и др. Скручивание сидя
7 months ago 00:28:36 18
Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА? // BEST exercises for your ABS
7 months ago 00:03:28 1
Маргарита Бойко “Тренировка для начинающих. С чего начать?“ - Total Body
7 months ago 00:07:11 2
Собака мордой вниз. Варианты для начинающих. Техника выполнения.
7 months ago 00:26:55 1
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
7 months ago 00:20:13 1
5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА без таблеток НАВСЕГДА в домашних условиях
7 months ago 00:09:33 3
РЕЗИНКИ В МЕСТО ЗАЛА ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ОТ FITFILIP
7 months ago 00:09:40 1
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 10 минут | ЛУЧШИЙ Комплекс Полезных упражнений СТОЯ
8 months ago 00:00:32 1
💥«Ленивая» зарядка сидя! Читай подробнее о каждом упражнении в описании⬇️