Приседания: всё зависит от пропорций вашего тела

Оригинал на английском: 00:07 - факторы, на которые следует обратить внимание при приседании 00:21 - первый фактор. Линия силы под центром тяжести. Рычаг и колено. Увеличение нагрузки. Управление приседанием 02:41 - голень и ее влияние на приседание. Соотношение длин бедра, голени, корпуса Задайте любой вопрос и получите грамотный ответ по спорту и питанию ^ Вступите в нашу группу ВКонтакте^ Перевод, озвучка, монтаж: Дима Стефанцов