Осенний преднабор день 4 Тяжелые ноги + новый зал

Этот день ног я запомню надолго - полный отказ квадрицепса и максимальный для меня вес на приседаниях. Поменял зал и теперь буду тренироваться в Джокере, потому что тут есть все необходимое для кайфовой тренировки - качественное железо, минимум людей и бодрящий плейлист в колонках Мой тг-канал - Приятного просмотра! #спорт #бодибилдинг #деньног #приседания #зал #качалка #фитнес #отказ #sport #gym #bodybuilding #legday #squat