Комплекс Бадуаньцзинь. “8 кусков парчи“. Упражнение 2. Вправо - влево натянуть лук. Роберт Шин

#цигун #Бадуаньцзинь #8кусковпарчи Группа обсуждения и изучения цигун _0MABWuCiT1hZjIy Первое упражнение Роберт Шин, старший преподаватель клуба Шаолинь, демонстрирует комплекс цигун “8 кусков парчи“, который помогает улучшить здоровье, снять напряжение и наладить работу внутренних органов. Второе упражнение, которое мы рассмотрим - “вправо-влево натягивать лук“ - способствует стимуляции работы легких, а также расширению их объема, что положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Этот комплекс цигун доступен всем желающим, и для его выполнения не требуется специальная подготовка. Вы можете выполнять упражнения цигун дома в онлайне, а также на занятиях в клубе Шаолинь. В рамках клуба Шаолинь мы предлагаем бесплатные упражнения цигун, на которые потребуется всего 10 минут утром и вечером - и вы почувствуете разницу в своем здоровье уже через несколько дней. Вместе с нашими преподавателями вы сможете освоить базовые и продвинутые упражнения цигун, научиться правильно дышать и двигаться. Занятия цигун - это возможность не только заботиться о своем здоровье, но и познакомиться с культурой и философией древнего Китая. Присоединяйтесь к нашим занятиям и откройте для себя мир цигун! Мы в других соц сетях 👇 Телеграмм Клуба Шаолинь: ВК Клуба Шаолинь: Яндекс Дзен: RuTube: YouTube КлубШаолинь