Приседания на одной ноге на балансборде

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на одну ногу на балансборд. Присядьте на корточки и снова оттолкнитесь вверх, стараясь удерживать балансборд ровно. Тазобедренные, коленные, голеностопные суставы и пальцы ног должны оставаться на одной линии. Примечание: Поставьте балансборд на нескользкую поверхность. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Все_тело #Качающаяся_доска