«Можно ли похудеть без спорта? Обязательно ли ходить в зал?»
✔️Пятничный прямой эфир.
Отвечаю на вопросы⤵️
🔴Можно ли похудеть без спорта?
🔴А что, если на тренировки нет времени? Не люблю! Не хочу им заниматься!
🔴Какие есть варианты вместо ненавистных прыжков и приседаний?
🔥Бонус! Обсуждаем новые направления простых и действенных тренировок.
Делитесь своими мыслями по теме в комментариях❤️
4 weeks ago 00:01:21 1
4 weeks ago 00:45:05 1
4 weeks ago 00:37:38 1
4 weeks ago 02:46:07 1
![[OLEGTRAVELS - Кругосветка онлайн] КАК ВЫБРАТЬ СТРАНУ ДЛЯ ЖИЗНИ В 2025? 10-ЛЕТНИЙ ОПЫТ ПУТЕШЕСТВИЙ АРСЕНА МАРКАРЯНА](https://sun9-53.userapi.com/impg/rbjYHQFK62pbAciV4D4WK64Kisr-Zwn1isvmtA/mGuFK43suQs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=9092a97a2123088b7544989fac621a59&c_uniq_tag=0W1MTR_PYoAYlZks-ie7imi7PMOtBrDg4hJw160eCGA&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:01:01 1
4 weeks ago 01:17:46 1
4 weeks ago 00:00:49 1
4 weeks ago 01:40:17 30
4 weeks ago 00:01:02 1
4 weeks ago 00:03:08 1
4 weeks ago 00:02:25 5
4 weeks ago 00:06:41 1
4 weeks ago 00:00:59 1
4 weeks ago 00:39:08 3
![[Авто.путешествия] ОДИНОЧНАЯ поездка на ЗИМНИК ЯНА осенью. Преодолеваю ВЕРХОЯНСКИЙ ХРЕБЕТ. Есть ли там дорога? #Колыма](https://sun9-35.userapi.com/impg/w-K3XZfMZdbnZNrGqpINEbUOcMXod3gw1H-PsA/-sk55GfuKVs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=114da12c91754ad6c1ff38ab30370c0e&c_uniq_tag=Dv2dwCg4JdjEbcqmtbRyor4xSUyZ5YyQY6VDV4cnN6M&type=video_thumb)
4 weeks ago 01:58:17 4
![[Илья Коршунов] Как соблазнять девушек из Азии не выходя из дома❓| @IlyaKopshunov & Влад #психология #секс #пикап](https://sun9-39.userapi.com/impg/g-tRrSHwZTzmhgFywqVm9HPr_zkXFEAdSF5eEg/aWLOzip0iXc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ab291fc2f0aaace8a83b9fe10839f3d8&c_uniq_tag=WWnr3wg6fIu3MsXS1CPDwC8UrEktiYqfU3ZEYQs4Law&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:53:57 16
4 weeks ago 00:21:26 1
![[Илья Коршунов] Как зарабатывать в доставке еды зимой на электровелосипеде❓| #яндекседа #сбермаркет #заработок](https://sun9-16.userapi.com/impg/J9Uf28_RolrXhs1Wea9M55BRTFMN-be7BPaRvA/UhRmKepPCGQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=5e325a2011a79bae73877a5559a6cf2e&c_uniq_tag=12v-o401v71QubEDBsk3Jn62Qx3sV9GuLhYb-87pyJg&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:52:38 1
![[Илья Коршунов] Как соблазнить девушку в маленьком городе❓| Денис Шатилов & @IlyaKopshunov #психология #пикап](https://sun9-19.userapi.com/impg/UIdq7egQV3faveSLqcZHOsGL3Z9Witt_aFvfMA/Gtd7UYD1944.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4473c87a956f5131efe89b18d49fff58&c_uniq_tag=3fC-BmoVpcg1tCt8CCTa9kaqEHREEzg8CO6RT-x-pEw&type=video_thumb)
4 weeks ago 01:03:15 1
![[Илья Коршунов] Как влюбить в себя девушку❓| Илья Васильев & @IlyaKopshunov #психология #пикап #отношения](https://sun9-7.userapi.com/impg/tb1LtcSsvyeJQFcraFwCpMdrgrvpekXx5kShag/5fvfPy_bJwQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=199f316a90f0b9ab65d709a6e9ddedb4&c_uniq_tag=4fy9YzIvy50_5aV6OWJE3daLllbVzesAssR_bY_oJMU&type=video_thumb)
4 weeks ago 01:35:16 4
![[Илья Коршунов] Как понравиться девушке❓| Михаил @ОнаТвоя & @IlyaKopshunov #отношения #пикап](https://sun9-68.userapi.com/impg/-ajLj5j_T2fBr8uDs88LNtflov77y1L-U3R27Q/A9Yn1IOOVpM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8178820d621ec0c15741247a26a2280f&c_uniq_tag=Ztei04jAgSpBUgmsLqaLe-gjXuc2lfmr51_OnqELUEY&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:49:59 1
![[Руслан Айтпаков 🇺🇸] Чикаго | Жилье, стоимость, и стоит ли рассматривать для переезда](https://sun9-62.userapi.com/impg/mgBVQxcxj-bTQkti30jJUVOmDxISSbFgzkpCCQ/NxU7uRII3Ao.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f21a461f4bff303c1da7dc2fd0483bdd&c_uniq_tag=AQ0bLswbX8QhJQjZkGQ7_bNG_DffvUal5OtkHYMG6Kw&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:02:18 1
4 weeks ago 00:07:23 1.5K
4 weeks ago 00:49:10 16
![[Самый сахар] Стоит ли покупать дорогие яйца?](https://sun9-11.userapi.com/impg/QDuwQOec8utMbb6hn0M__uPNi8v2EMJKxIKbww/g2oiVLVPQYo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=2f45027d19a0ed87d00ac890dfde13e8&c_uniq_tag=s-t90PaDJzF7zgKoaIf6mwYMhOLYFPkaM-cYFUeKlMo&type=video_thumb)