Теория ОФП. Упражнения на плечевой пояс, увеличение подвижности плеча

Правильная техника упражнений для повышения подвижности плечевого пояса. Вращение плеча наружу, работа с бодибаром, как правильно выполнять жим стоя Тренер Антон () Видео на канале Kvetun Armoury. Это мастерская по изготовлению снаряжения для фехтования. Мы постоянно стояли перед вопросом, где взять качественное снаряжение за минимальные средства. Вывод был прост, сделать самостоятельно. Поэтому все снаряжение, которое мы продаем, испытано изначально на самих производителях, а уже после выложено на продажу. Мы в ВК - Мы в Facebook - Мы в Instagram - #тренировки #офп #спорт #тренер #кактренироваться #плечевойсустав #плечевойпояс #жимстоя