Всем привет, сегодня про необходимое ОФП в боксе от МСМК и его заслуженного тренера.
Встретились с преподавателем бокса Владиславом Никитиным и его маститым подопечным Игорем Свиридченковым в спортзале “Адмирал Фёдор Ушаков“.
Практика выполнения, теория становления - Приятного просмотра!
00:00 - Представление, объяснение
02:53 - Отношение тренера и ученика
04:21 - Cколько, посколько, какие тренировки, почему именно эти упражнения?
05:53 - Основной гейм
09:51 - Воспоминание самых ярких турниров
11:30 - Концовка/восстановительная методика
[ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ РЕБЯТ ]
VK тренера -
VK спортсмена -
VK зала -
[ НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ]
ТЕЛЕГРАМ –
Видеосъёмка –
16 views
7
0
24 hours ago 00:01:23 0
Атака FPV Украины на авиабазу Белая России с Ту-95
3 days ago 00:42:08 8
Главная тайна Путина раскрыта | 11 генералов в тюрьме | Аресты в МЧС | Секретный приказ Кремля
7 days ago 00:20:55 0
Три дня ракетных ударов, наступление РФ на Сумщине, почему Трамп назвал Путина сумасшедшим.
7 days ago 00:36:21 0
💃 ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ВСЁ ЧАЩЕ ОДИНОКИ? МУЖСКОЕ ПРОЗРЕНИЕ! ☝️
1 week ago 00:38:24 0
Европа против мира | Фальсификации в Румынии | Польский раскол. Вокруг планеты
1 week ago 00:16:19 1
Америка ГОТОВА УДАРИТЬ по РФ? Сенат США против Путина! Кремль ПЫТАЕТСЯ НАТРАВИТЬ Трампа на Украину
1 week ago 00:09:15 0
Атака с разных направлений. Контратака началась ОБСТАНОВКА ТЯЖЕЛАЯ
2 weeks ago 00:11:28 63
178. 🌐🗝️Грандиозное Формирование Новой Ветки Реальности.🗝️🌏
2 weeks ago 00:03:21 1
Парня, который убил случайного встречного одним ударом ни за что, выпустили на свободу
2 weeks ago 00:48:35 13
1525. Ерёмина Н.В.: Вечный Иран и теневые империи Запада
3 weeks ago 00:27:22 2
НОВАЯ ВОЛНА ПСИХИЧЕСКИХ АТАК... | Команда Аштара — Аштар Шеран
3 weeks ago 00:02:40 0
N-ASTI & Диджей полковник - В ритме ЗОЖ. Музыка, которая мотивирует на движение к победе. ТОП - 100
3 weeks ago 00:21:40 7
“Блестящий шахматный ответ Путина!“ // Кто “съест“ Зеленского после Стамбула? // Мир против Запада!
3 weeks ago 00:46:42 0
ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.
3 weeks ago 01:18:45 1
Как исчезают города: жизнь на самом краю Нью-Джерси
3 weeks ago 00:58:19 0
Как переживать личные встречи с Богом ежедневно: Интервью с пастором Лэндоном Шоттом
4 weeks ago 00:08:33 0
Что готовит Украина для Путина на 9 мая? Красная площадь под ударом?
4 weeks ago 00:08:34 0
8 молитв для ПРОЗРЕНИЯ и Жизни. Вдох 8 ударов и выдох 8 ударов! ПОЛНОЕ дыхание ЙОГОВ! Исцеление!!
4 weeks ago 00:28:04 0
😱 4 МИНУТЫ НАЗАД! ВСУ УДИВИЛИ! УДАР ПО ШТАБУ РФ: ПУТИНА ЗАГНАЛИ В УГОЛ! — Мусиенко
4 weeks ago 00:28:19 3
🚨 Германия захватила российский нефтяной танкер – мощный ответ Путина шокировал Европу!
1 month ago 00:12:51 0
Конец близок! Трамп готовит РЕШАЮЩИЙ УДАР по РФ. Крах нефтянки: финансам Путина настал КИРДЫК
1 month ago 01:04:58 4
“Зеленский уже всё продал!“/ Выход США из НАТО = уничтожение Европы? / Чего не успел сделать Сталин?
1 month ago 00:21:00 0
НАКИ: Жесть! Рой ДРОНОВ накрыл позиции РФ! Путин потерял целый батальон. Солдаты разбегаются!?
1 month ago 00:27:18 6
🔥 СЕЙЧАС! ВСУ ПОРВАЛИ РУССКИХ! ВЗРЫВЫ ПО ВСЕЙ РФ! БАШКИРЫ ВОССТАЛИ:ПУТИН В ПАНИКЕ! | Горячая Точка