Активная ассистированная мобилизация локтевого сустава

Держите локоть согнутым рядом с телом с опущенными плечами. Потянитесь и согните оба локтя. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Шкив #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___динамичная #Подросток