Тренировка нокаутирующего удара с Виталий Дунец. Как увеличить силу и скорость удара в Муай Тай.

Виталий Дунец делится упражнениями для нокаутирующего удара. Это старая школа, тренировка с гантелями. Но тренироваться нужно грамотно, ведь скорос...