ПОСТРОЕНИЕ СКОРОСТИ И СИЛЫ ПЛИОМЕТРИКОЙ | ВЗРЫВНАЯ СИЛА

ПОСТРОЕНИЕ СКОРОСТИ И СИЛЫ ПЛИОМЕТРИКОЙ | ВЗРЫВНАЯ СИЛА ОРИГИНАЛЬНОЕ ВИДЕО: КАНАЛ АВТОРА: @moversodyssey КАК ДОСТИГНУТЬ БАЛАНСА МЕЖДУ МАССОЙ И АТЛЕТИЗМОМ?: ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ В СТИЛЕ ММА ДЛЯ НОКАУТИРУЮЩЕЙ МОЩИ И ВЫНОСЛИВОСТИ В БОЮ: