Табата Лайт тренировки для похудения. Начальный уровень

Табата-тренировка — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата — отличный выбор. 💪 Смотрите все занятия по Табата-Лайт на Живи: 💪