КАК НАКАЧАТЬ РУКИ: СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ

Красивые руки — визитная карточка женщины. И разговор не только про нежную, ухоженную кожу и маникюр. Упругие, подтянутые мускулы сделают вас более привлекательной в спортивном топе, летнем сарафане, вечернем открытом платье. Рассказываем как убрать с рук жир и прокачать их!💪 Еще больше упражнений для сжигания жира смотрите в наших программах: 💪 HIIT - тренировки высокой интенсивности для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира 💪 3D FITNESS - интенсивная круговая тренировка и суперсеты буквально лепят тело мечты, прорабатывая рельеф и укрепляют мышцы 💪ТАБАТА ЛАЙТ - если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по Табате — отличный выбор