Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи
Педиатрия // #Педиатрия
Встаньте на пораженную ногу.
Держите другую ногу и спину прямо.
Медленно наклоняйте туловище вперед, отводя поднятую ногу назад назад.
Задержитесь в этом положении, прежде чем медленно вернуться в исходное положение.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Спина #Равновесие_проприоцепция #Мяч___маленький #Корпус_и_таз #Гантели #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Инверсия #Гиря #Колено #Ноги #Моторика___грубая #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Возмущение #Подошвенное_сгибание #Постуральный_контроль #Эспандер #Втягивание #Вращение #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Степ #Подросток
1 view
35
5
3 months ago 00:00:47 27
Курс “Здоровая спина“ - Упражнение 6: Боковые приседания
4 months ago 00:04:28 138
Самочувствие Алисы после операции хорошее
4 months ago 00:00:52 19
Ортезирование тазовых конечностей у кошек
4 months ago 00:00:30 5
Применения ортезирования тазовых конечностей у кошек
6 months ago 00:12:14 1
7 Шарнирная кукла: лепка тазобедренного шарнира
8 months ago 00:02:19 1
Первые шаги на модульном протезе бедра #ПРОТЕЗЫ.РФ - ЦИПО ЭТАЛОН
8 months ago 00:00:40 7K
Артроз есть или нет? Простой тест
8 months ago 00:00:12 1
Тазобедренный шарнир с прямой ногой
8 months ago 00:00:07 6
Тазобедренный шарнир, стоя на коленях
8 months ago 00:00:09 4
Приседания на спине - практика тазобедренного шарнира
8 months ago 00:00:31 1
Коленопреклоненный тазобедренный шарнир
8 months ago 00:00:26 1
Частичный тазобедренный шарнир в стойке на одной ноге
8 months ago 00:00:29 2
Вращение лопатки вверх (сгибание плеча) с тазобедренным шарниром
8 months ago 00:00:19 1
Тазобедренный шарнир в шпагатной стойке с гантелью
8 months ago 00:00:37 1
“Тяжелая атлетика - становая тяга тазобедренного шарнира“ Укрепление задней цепи, с гирями
8 months ago 00:00:29 1
“Тяжелая атлетика - становая тяга тазобедренного шарнира“ Укрепление задней цепи, со штангой
8 months ago 00:00:34 2
«Тазобедренный шарнир, бокс приседания» Укрепление задней цепи, с гантелями; 02
8 months ago 00:01:10 13
“Тазобедренный шарнир, одна нога“ Укрепление задней цепи, глаза закрыты - на вибрационной платформе
8 months ago 00:01:05 6
“Тазобедренный шарнир, одна нога“ Заднее укрепление цепи - на виброплатформе
8 months ago 00:00:56 11
“Тазобедренный шарнир, одна нога“ Укрепление задней цепи, в присед - на виброплатформе
8 months ago 00:00:37 1
«Тазобедренный шарнир, одна нога» Укрепление задней цепи
8 months ago 00:00:45 1
Тазовое дно - раздельный колено-тазобедренный шарнир
8 months ago 00:00:56 1
«Тазобедренный шарнир, одна нога» Укрепление задней цепи, дотягивание палкой
8 months ago 00:01:14 6
“Тазобедренный шарнир, одна нога“ Укрепление задней цепи, в подъем колена, вес на ногу