Глубокое приседание на балансировочной площадке

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, ноги на ширине бедер или шире. Встаньте на балансировочную площадку. Присядьте как можно ниже. Держите пятки на полу. Задержитесь в этом положении на мгновение и вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Ребенок #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Поясничный #Стоящий #Сила #Сила___вес_тела #Подушка_для_колебаний___пена