Цигун. Удержание Луны.

«Удержание Луны» в паре с “Подъемом неба“ работает на открытие всех энергетических каналов и усиление кровообращения. При этом данное упражнение делает акцент на роботе с позвоночником. Упражнение имеет мощный терапевтический, общеукрепляющий и тонизирующий эффект. Освежает и расслабляет в течение дня.