Сергей Ли Здоровая стройность в 50+: комплекс упражнений для поддержания физической формы
Стройнейте с удовольствием и создайте подтянутую фигуру без растяжек, целлюлита и варикоза по секретной формуле 👉
Активировать свое здоровье. Записаться на курс Айки-Цигун 👉
На встрече Вы узнаете:
🌱Почему на самом деле вы толстеете: основные причины набора веса
🌱Чем здоровый сброс веса отличается от насилия над собой
🌱Важность здорового образа жизни после 50 лет
🌱Особенности постройнения в зрелом возрасте
Выполните упражнение, которые подходят для подтягивания фигуры в любом возрасте и при любой физической подготовке
00:00 Знакомство
03:00 Распознание ошибок в подходе к здоровому похудению
01:41 Важность здравого мышления при худении
05:32 Поддержание здорового веса в пограничной зоне
07:19 Поддержание физической формы в случае ожирения
11:04 Поддержание здоровья суставов и позвоночника
13:12 Упражнения для поддержания физической формы
16:24 Активное участие в у
1 view
9
0
2 months ago 00:39:52 1
АСЛАНЯН. Кремль выдаст Асада? Хрусталев на войне. Почему Путину не нужен мир. Куда делся Кадыров
2 months ago 00:00:00 6
Что нас ждёт в 2025? Прямой эфир
2 months ago 00:00:59 1
ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту
2 months ago 00:57:22 1
Модель с аутизмом покоряет мир: хайп или вдохновляющий путь к успеху? Особенные разговоры #1
2 months ago 00:56:43 1
Шевчук, Кортнев, Обломов на Болотной и Сахарова. Почему русский рок не стал музыкой протеста
2 months ago 00:03:15 1
✅Иисус был Богом, ему было легче чем нам
2 months ago 02:06:59 1
Михаил Шатров – купил полгода любви к себе, расписал жизнь от могильной плиты, проекты со страстью
2 months ago 00:32:21 118
Можете ли Вы застрять в Петле Времени?
2 months ago 00:06:54 1
АЛЕКСАШЕНКО: Доллар — не выше 150 рублей. Прогноз экономиста на 2025 год: будет инфляция, не дефицит
3 months ago 00:17:55 1
Кому грозит БЕСПЛОДИЕ? Причины женского бесплодия и почему не наступает беременность?
3 months ago 01:13:34 1
ПРАЗДНИК. НОВОГОДНЯЯ КОМЕДИЯ (запрещена в России)
3 months ago 00:23:53 1
❗️ СРОЧНО! РОССИЯ БЕЖИТ! ПОКРОВСК: Путин выводит ВОЙСКА?! Потери СЛИШКОМ БОЛЬШИЕ! — Цехоцкий
3 months ago 00:49:57 11
Вот ТЕПЕРЬ мы его ИСПЫТАЛИ! Новый Джили Атлас 2024 полный привод, АВТОМАТ! Geely Atlas 4x4