Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума — в знании. (Фалес)
Сегодняшняя практика будет посвящена коленям, но в большей степени растяжке подколенного пространства.
Эта практика обязательно сделает Ваше тело гибче, а ум спокойней.
Буду благодарна за обратную связь, пишите вопросы и оставляйте комментарии.
А за репосты Вам могут быть благодарны ещё и Ваши друзья)
Созерцайте и действуйте вместе со мной
Александра Мыц (с)
моя страница в Facebook
1 view
0
0
3 months ago 00:10:15 1
10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела
3 months ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
4 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
4 months ago 00:08:16 1
Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)
4 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
5 months ago 00:10:00 1
СТОПЫ, БЁДРА И ПОДЪЁМЫ ТРЕНИРОВКА ДОМА ВМЕСТЕ
6 months ago 00:26:26 1
Подготовка таза к родам. Упражнения для таза. Лёгкие роды. Роды без боли.
6 months ago 00:08:58 1
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
6 months ago 00:18:36 1
Пройди ТЕСТ, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ | Простые упражнения для мышц задней поверхности бедра