Гиперэкстензия. Упражнения для спины

Крепкая спина – залог хорошего самочувствия. Как разгрузить мышцы спины. Как их укрепить. Что такое гиперэкстензия и как правильно делать это упражнение. Советы профессионального тренера. Viber ТСВ Телеграм Instagram ВКонтакте Одноклассники Подробнее на официальном сайте